Den eigenen Takt finden

Angebot & Unterstützungen

  • Holistisch ausgerichtete, kinesiologische Balancen zum Erkennen und Auflösen von körperlichen Blockaden, emotionalen Stressoren, gedanklichen Schlaufen und daraus erfolgenden Verhaltensweisen.
  • Traumatherapie «Trauma» bezeichnet körperliche und psychische Speicherungen belastender Erfahrungen. Diese können einmalig oder über Jahre wiederholt gewesen sein und beeinflussen das Verhalten, Fühlen und Denken. Ziel ist eine Integration (Verarbeitung) des Erlebten, so dass sich die Belastungen Schritt für Schritt erleichtern und auflösen können.
  • EMDR-Therapie zur Integration von Erlebnissen & Prägungen, körperlichen Folgebschwerden und Auswirkungen auf Verhalten, Fühlen und Denken.
  • Tinnitus & Hörbeschwerden. Ziel ist eine Beruhigung der neuronalen Impulse. Dies erfolgt mittels einer Kombination von Behandlungselementen aus EMDR, Gestalttherapie und Kinesiologie.
  • Ausgleich der Kiefermuskulatur bei Kieferschmerzen, Knirschen, Pressen, Kraniomandibulärer Dysfunktion, Tragen von Spangen oder Schienen. Aufspüren und behandeln von verursachenden Emotionen und Verhaltensweisen. mehr…
  • Begleitung von Kindern und Jugendlichen bei Schlafproblemen, körperlichen Beschwerden, Lern-, Konzentrations-, Prüfungsstress oder in der Pubertät «wenn die Eltern schwierig werden». mehr…
  • Körpertherapie bei Beschwerden, Krankheiten und Dysbalancen im körperlichen Empfinden.
  • Sanfter Ausgleich des gesamten Körpers, um sich einfach besser zu fühlen.
  • Psychologische Beratung, Gesprächsbegleitung bei dem was dich beschäftigt. Für Selbstkenntnis, Selbstbewusstsein und stolz auf die eigenen Fähigkeiten, Ressourcen und Wesensarten.
  • Bestimmung des Wesenstyps durch das Geburtsdatum nach BaGua (TCM) zum Erkennen von Kernmotivationen des Lebens und selbstbremsenden Verhaltensweisen.
  • Spirituelle Kinesiologie zur Erdung, Selbststärkung, Chakrabalance, Ressourcenstärkung u.v.m.

Körperlich

  • Kieferschmerzen, Kieferbeschwerden, Zähnepressen, CMD  mehr…
  • Tinnitus, Gehörbeschwerden
  • Schmerzen, Kopfschmerzen, chronische Schmerzen
  • Schlafstörungen
  • Allergien, Unverträglichkeiten, Heuschnupfen
  • Abnehmen, Gewichtsverlust
  • Verdauung, Reizdarm
  • Hüftschmerzen, Knieschmerzen, Ellenbogenschmerzen, Gelenkbeschwerden
  • Bluthochdruck, Schwindelgefühl
  • Dein persönliches Anliegen

Psychisch & Seelisch

  • Selbstkenntnis und Selbstvertrauen aufbauen
  • Trauma verarbeiten
  • Ängste besänftigen
  • Depression, Burnout, Stress
  • Emotionsregulation mehr…
  • Lernblockaden, Konzentrationsschwierigkeiten
  • Trauerprozess, Trennung & Abschied
  • Beziehungsprobleme
  • Erlernen von Selbsthilfe bei Stress, Angst, Lampenfieber, Prüfungsängste
  • Selbstvertrauen und Selbstwert entwickeln. Selbststärkende Lösungen und Strategien aufbauen.
  • Den eigenen Konstitutions- und Wesenstyp und dessen Verhalten und Konflikte kennenlernen und integrieren.
  • Lebensziel und Lebenssinn finden
  • Dein persönliches Anliegen

In meiner Praxis erlebst du Sicherheit und wertfreie Annahme. Bei mir bist du Mensch und genau richtig wie du bist, mit dem was du mitbringst und ändern möchtest. Ich begleite dich aufmerksam, achtsam und respektvoll mit kompetenter Hilfe aus fundierter Aus- und Weiterbildung und mit viel Erfahrung.

Meine Stärken liegen im Entdecken der individuellen Ursachen des Problems, im gemeinsamen Erforschen der Lösungsschritte und deren Verknüpfung mit der richtigen Behandlung. Ich bin ruhig und achtsam und mein Ziel ist es deine persönliche Veränderung in nicht zu grossen und nicht zu kleinen Schritten zu begleiten. Hin zu Gesundheit, Wachstum, Lebenssinn und selbstermächtigenden Fähigkeiten.

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Feedbacks von Klient*innen

Ich nehme wahr, dass Sie sich sehr bemühen, mir zu helfen und ein aufmerksamer und feinfühliger Zuhörer sind. Sie nehmen meine Anliegen nicht nur ernst, sondern verstehen gleich, wo der «Knackpunkt» liegt. Selbst, wenn ich ihn nicht immer so klar zu formulieren vermag.

Das schätze ich enorm und möchte Ihnen einfach danke sagen für das Wegstück, auf dem Sie mich schon begleitet und mich unterstützt haben. Jede Sitzung bringt jeweils etwas Neues zum Vorschein, bringt mich weiter – und irgendwann ans Ziel😊.

A.B.

Hallo lieber Nick

Beim letzten Termin haben wir zusammen "Motivationszettel" für meine Abschlussprüfungen erstellt, welche ich seit da an, in der Wohnung verteilt aufgehängt hatte. Nun sind alle Prüfungen vorbei, habe alles bestanden und konnte nun das Studium abschliessen.

Vielen vielen Dank, Nick, für deine Unterstützung und deine angenehme, empathische Art. Das hat mir sehr geholfen.

Den einen Motivationszettel nahm ich nach der bestandenen Prüfung direkt in unser Büsli und wir fuhren noch am gleichen Abend zu unseren Freunden um meinen Abschluss zu feiern.

E.S.

Vielen Dank, für Deine ruhige und feinfühlige Art. Du hast die Fähigkeit gut zuzuhören und die fehlenden "Puzzleteile" zu finden. Ich komme immer wieder gerne 😉

E.B., Fachfrau Betreuung

Seit ich das erste Mal hier war, habe ich riesige Schritte gemacht. Zuvor ging es einen Schritt vorwärts, zwei zurück... Ich nenne es den "Mens-Effekt".

R.D., Winterthur

Ich habe mich total verstanden gefühlt, wie noch eher selten. Herzlichen Dank für deine Art, so wie du bist. Das war wunderbar.

V.J., Floristin

Lieber Nick. Seit heute ist mein Arm zu 95% besser. Ich bin vorsichtig und möchte den Schmerz nicht provozieren, aber er ist eigentlich kaum mehr da. Ich war sogar im Fitness - sorgfältig, sorgfältig... Ich finde es hammer im Fall, also - es ist super! Danke Dir vielmals!

EM. W., Therapeutin

Lieber Nick. Ich bin heute Morgen aufgestanden und mein Mann begegnete mir ganz anders. Er hat mich umarmt. Und ich habe das Gefühl, etwas hat sich gelöst. Bei ihm, bei mir. Es war auch die erste Nacht seit gefühlten Monaten, in welcher mein Sohn nachts nicht meine Haare halten wollte und einfach in seinem eigenen Bett geschlafen hat. Ich habe ganz fest das Gefühl, dass das mit der Behandlung gestern zu tun hat. Danke nochmals herzlich dafür, es war eine grosse Inspiration für mich!

S.B., Lehrerin und Mutter

Nick führt einfühlsam und gekonnt durch das Gespräch und zur Zielfindung für die bevorstehende Balance. Seine Fragen können hartnäckig sein, jedoch zu gutem Recht, denn nur ein gut fokussiertes Ziel führt zum Erfolg. Das Gespräch und das Ziel zeigen den Weg auf. Sein Repertoire ist sehr gross. Er geht behutsam vor und bezieht alles mit ein, was vom Gespräch her dazu gehört. Das Testen und Balancieren ist sehr angenehm. Souverän und ruhig geht er Schritt für Schritt vorwärts.

Ich fühle mich jedes Mal verstanden, aufgehoben und nach der Balance ruhiger und zuversichtlicher.

Nick mach weiter so, herzlichen Dank.

M.K. Kinesiologin und Craniosacraltherapeutin

Lieber Herr Mens
Kaum sassen wir auf unseren Rädern und warteten an der Ampel gleich an der Trollstrasse, fragte mich meine Tochter, ob sie wieder zu Ihnen kommen dürfe. Sie würde nämlich gerne. Sie hat sich sehr wohl gefühlt bei Ihnen.
Auf der weiteren Heimfahrt meinte sie sogar, sie wisse nicht warum, aber sie sei so fröhlich.
Ich danke Ihnen herzlich, wie sachte und auch humorvoll Sie heute mit ihr gearbeitet haben.
 
B.S., Lehrerin

Ich hatte eine sehr verspannte Kiefermuskulatur und bereits nach 2 Behandlungen konnte ich sehr viel entspannter schlafen, da ich den Unterkiefer nicht mehr gegen den Oberkiefer geschoben habe. Durch die Behandlung wurden Themen angesprochen, bei welchen ich nie daran gedacht hätte, dass diese etwas mit meinen Verspannungen zu tun hätten. Ich habe mich immer sehr wohl gefühlt. So wohl, dass ich während der Behandlungen immer wieder eingeschlafen bin.

S.S., Kauffrau

"Lieber Nick, Danke nochmals für die Kinesiologiesitzung heute. Sie hat mir sehr gut getan. Es hat mich berührt, mit welcher Ruhe und Klarheit du bei der Arbeit bist. Danke für diesen Raum der Stille und Heilung."

K.B., Musikpädagogin

«Durch die Behandlungen habe ich einen intensiveren Zugang zur Musik gefunden. Musik machen und Unterrichten ist von mehr Genuss und Freude geprägt, ich habe mehr Inspiration und die Ideen kommen so ausgeprägt – es hört gar nicht mehr auf! Nick wirkt wie ein Spiegel, über ihn kommt raus, was wirklich ist.»

B.T., Musiker

«In einer schwierigen Situation war ich erschöpft und verzweifelt und wusste nicht mehr, in welche Richtung ich gehen muss. Bei den Behandlungen fühlte ich mich vertrauensvoll aufgehoben und mir wurde bewusst, welche Themen ich lösen muss. Sehr schnell fand ich Besserung, neue Energie und Perspektive. Ich widme mich wieder mit Freuden meinen Hobbies und fand den Mut, mich beruflich neu zu orientieren.»

Martina, 40

«Ich suchte Nick wegen meinen Kieferbeschwerden und einem Motivationstief auf. Das Knacken und Ziehen im Kiefergelenk verbesserte sich nach der Behandlung, die Kopfschmerzen traten nur noch selten auf. Nach der zweiten Sitzung war ich sehr aufgestellt und zur Motivation habe ich sofort gemerkt, "Jetzt kommt's".»

A.A., Sänger

«Die Sessions bei Nick verändern mich jedes Mal spürbar und bringen mich meinem Inneren ein Stück näher. Er hat eine sehr ruhige, wertschätzende Art, gepaart mit fundierter Methodik, die bei mir einen tief berührenden Prozess auslösen.»

P.d.P., Therapeutin

«Nicks ruhige und feinfühlige Art erleichtert mir das Eintauchen in den Prozess. Seine strukturierte und fundierte Arbeit wirkt über die Behandlung hinaus in den Alltag hinein.»

B. H., Sängerin

"Ich hatte Verspannungen im Kiefer und Nacken und einen Tinnitus, der mich dauernd störte. Jetzt bin ich vor allem morgens nicht mehr so verspannt. Grundsätzlich bin ich viel entspannter und lasse mich nicht mehr so stressen. Ich weiss nicht genau, was es ist, aber es tut mir gut, in die Behandlungen zu kommen. Seither kann ich mehr bei mir bleiben, habe mehr Gedankenruhe und fahre runter wie sonst nirgends."

J.S., Unternehmer

Meine Philosophie

Oft ist es nicht einfach zu beschreiben und Worte dafür zu finden, was einen beschäftigt. Körperliches Empfinden oder Emotionen fühlen sich fremd oder diffus an, sie widersprechen sich und man findet keinen Weg zur Veränderung. Daraus kann Ratlosigkeit oder Scham entstehen und die lange Suche nach einer Lösung zu Ohnmacht oder Hilflosigkeit führen.

Gemeinsam finden wir heraus, wo Dein Weg entlang führt, was bereits da ist das hilft und wo sich Lösungen verbergen. Schrittweises Erlangen von Klarheit führt zum Kern des Problems und das Ziel wird sichtbar. An diesem Licht orientieren wir uns und über die Betrachtung des gesamten Bildes und Kontextes, erhalten psychische oder körperliche Symptome wie Sorgen oder Schmerzen, die Möglichkeit sich aufzulösen.

Ich glaube daran, dass Gesundheit, Lebensfreude und Selbstwert ursprüngliche und normale Zustände sind und dass persönliches Lernen und Vorwärtskommen Gründe sind, weswegen jeder von uns auf die Erde gekommen ist. Dass der Weg nicht nur einfach ist, gehört zum Wesen des Menschenlebens. Bei Dingen die einem nicht geschenkt werden, ist das erfüllende Gefühl, Ziele zu erreichen und Hürden zu meistern, umso schöner.

Deine Motivation zur Veränderung kombiniert mit meinen eigenen Erfahrungen aus schweren und leichten Zeiten, mit meiner vielfältigen Praxistätigkeit und der reichen Methodik aus vielen Aus- und Weiterbildungen, kann Auftakt zu einem bewegenden und erleichternden Stück deines Lebensweges werden.

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Wie wirkt Kinesiologie?

Die Ursachen …

… des Problems finden und das persönliche, individuelle Lösungspotenzial aktivieren: Dies charakterisiert die kinesiologische Behandlung. Gemeinsam legen wir die Therapieziele fest und die Fähigkeiten zur Umsetzung werden durch die Behandlung schrittweise und gezielt gestärkt.

Beschwerden …

… sind der Ausdruck eines aus der Ordnung geratenen Gleichgewichts. Manche merken dies im Körper, andere im psychischen oder seelischen Befinden. Wie wir in der Natur sehen können, ist das Bestreben von allem Lebenden der Ausgleich. Die Fähigkeit zur Wiederherstellung dieses Gleichgewichts ist in jedem Menschen angelegt und kann mit kinesiologischen Methoden aktiviert werden.

‍Kinesiologie …

… setzt unterschiedliche Vorgehensweisen ein, um dieses Gleichgewicht zu fördern. Sie kombiniert Methoden der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Wissen aus westlicher Medizin, Psychologie, Neurologie, Pädagogik und mehr.

Als Muskel-Monitoring …

… wird die Arbeit mit der Veränderung des Muskeltonus bezeichnet. Muskeln reagieren reflektorisch auf einen Impuls und geben so Hinweis darauf, wo ein Stressor sitzen kann und wie er sich äussert. Deine individuelle Art im Ausdruck und Umgang mit einem Problem wird so sicht- und behandelbar. mehr…

‍Der Mensch als Ganzes (holistisch) …

… rückt so in den Mittelpunkt. Eine Problematik wird über die Symptome hinaus betrachtet. Körperliches Erleben, Emotionen und Gedanken, Lebenserfahrungen und das persönliche Umfeld werden einbezogen und weisen zur Ursache des Problems.

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